¿Qué impacto tiene la meditación en el envejecimiento de nuestro cerebro?

¿Somos capaces de actuar contra el envejecimiento de nuestro cerebro, y así luchar contra el deterioro cognitivo, de la misma forma que podemos actuar contra el envejecimiento del resto de nuestro cuerpo? En las últimas décadas, los estudios científicos han analizado las consecuencias de practicar el entrenamiento mental, la meditación, en el cuerpo y la mente.

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